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News im Überblick
SC Riesa - Ferienfreizeit in Falkenberg

In der Nähe von Falkenberg befindet sich der Kiebitzsee – eine Oase der Erholung, kulturellen Erlebnissen, Sport und Freizeit.
Seit einigen Jahren organisiert der SC Riesa/Vereinsjugend für Kinder zwischen 8  und 12 Jahren die Freizeit der ersten Ferienwoche am Kiebitzsee.
Auch in diesem Jahr hieß es für 14 Jungen: Auf nach Falkenberg!


Am Montag, 15.07.2013 trafen sich die Jungs mit ihren Betreuern am Vereinshaus. Das Gepäck wurde in die vereinseigenen Busse verstaut und nach kurzer Belehrung ging es 8 Uhr in die Ferien.

In Falkenberg angekommen, wurden die Zelte aufgebaut und der Schlafplatz gemütlich eingerichtet. Danach ging es auf Erkundungstour durch das Gelände, der Eine oder Andere sprang ins Wasser und testete seine Ausdauer beim Schwimmen.
Nach dem Abendessen kämpften die Teams um Punkte beim Ball über die Leine.

Am nächsten Tag freuten sich die Jungs auf das Tretbootfahren. Die Sonne heizte uns ein, das Treten und Vorwärtskommen verbrannte viel Energie, da brachte das Rutschen von den Booten die wohltuende Abkühlung.

Beim Minigolf erwiesen die Jungs am Mittwoch ihr Können. Es war nicht so einfach den kleinen Ball über die verschiedenen Hindernisse einzulochen. Aber mit viel Geduld und Augenmaß schafften wir alle 10 Stationen.

Im Irrgarten suchten wir am Donnerstag den Weg in die Mitte zur Kletterspinne und natürlich auch wieder zurück. Aber die „Hexe“ des Gartens versperrte den Weg und es musste ein neuer herausgefunden werden. Dies forderte jede Menge Orientierungssinn.


Am Abend kurz vor dem Dunkelwerden, brachen wir auf zur Nachtwanderung. Der Mond war unser Begleiter und versuchte den Weg zu beleuchten, aber als es stockdunkel durch den Wald ging, verfolgte uns plötzlich ein Phantom. Die Phantasie war groß, die Angst lief in Miniformat mit, aber der Spaß hatte Vorrang. Kurz vor Mitternacht erreichten wir mit Erleichterung den Zeltplatz. Geschafft von der langen Wanderung, verkrochen sich alle im Zelt und träumten vom Mann im Mond.

Am Freitagmorgen  wurde noch einmal ausgiebig gefrühstückt, danach begann das Packen der Sachen und das Abbauen der Zelte.

Die Woche war leider schon zu Ende und die Heimreise stand an.
Es waren wunderschöne und erlebnisreiche Tage, verbunden mit viel Spiel und Spaß. Das Wetter meinte es sehr gut mit uns, die Sonne schien heiß und wir konnten jeden Tag baden. Wir freuen   uns, im nächsten Jahr wieder dabei zu sein.



Neue Präventionskurse im Wasser (ab September 2013)

Aquafitness – donnerstags 16:30 Uhr

Aquafitness ist ein Bewegungstraining im Wasser bei dem Kraft und Ausdauer gefördert werden. Diese Trainingsform ist sehr effektiv, gelenkschonend und macht Spaß.

 

Aquajogging – montags 19:30 Uhr &  freitags 09:15 Uhr

Aquajogging bietet vor allem Ausdauersportlern eine gute und gelenkschonende Möglichkeit, die Ausdauer bei gleichzeitiger Mobilisierung der Bein- und Rückenmuskulatur zu trainieren. Unterstützt durch den Aquajogginggürtel werden in einer aufrechten, schwebenden Position im Wasser spezielle Lauftechniken durgeführt.

 

Wassergymnastik – dienstags 10:00 Uhr

Wassergymnastik ist neben Schwimmen eine wertvolle und angenehme Art, den Körper fit zu halten. Die Aufhebung der Schwerkraft entlastet die Gelenke bei den im schultertiefen Wasser durchgeführten Lauf- und Kräftigungsübungen.

 
 

Eine anteilige Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse erfragen Sie vor Kursbeginn. Anmeldungen richten Sie immer direkt an den SC Riesa e.V., Tel.: 03525/680023 oder per Mail: gesundheitssport@sc-riesa.de



RIESENdrachen siegen in Magdeburg

Bei strahlendem Sonnenschein und tropisch-schwülen Temperaturen fand das Magdeburger Drachenbootfestival 2013 auf dem Salbker See statt.

Auch das Riesaer Team der RIESENdrachen nahm erfolgreich an der Regatta teil. Auf den Strecken von 200 Meter und 1000 Meter qualifizierte sich das Team überraschend für die Premium-Kategorie. Dabei handelt es sich um die höchste Klasse im Drachenbootsport. Aufgrund des, bedingt durch die Flut, monatelang ausgefallenen Trainings, waren die Plätze 6 und 4 dann ein voller Erfolg.

Noch viel erfreulicher und ebenso unerwartet war dann der Sieg auf der 500m Distanz im Sportsegment. Mit einem grandiosen Rennen und einer halben Bootslänge im Finale sicherten sich die RIESENdrachen den Pokal für den 1. Platz.

Nun freuen sich die Drachenbootpaddler des SC Riesa auf den Hafencup im Riesaer Hafen am 14. September 2013. Damit bleibt der Drachenbootsport auch in Riesa erhalten und eine Vielzahl an Teams nimmt wieder an dem Event teil. Firmen, Freundeskreise oder auch schon komplette Teams die sich entschließen auch noch zum Paddel zu greifen finden die Ausschreibung für den Hafencup der RIESENdrachen unter www.drachenboot-riesa.de.



Kanupolo-Ferienfreizeit des SC Riesa sorgt für große Begeisterung

Eine durchgehend sonnige erste Ferienwoche sorgte für optimale Bedingungen für die Ferienfreizeit der Abteilung Kanupolo des SC Riesa.
An fünf Tagen lernten 18 Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 12 Jahren den Umgang mit Paddel, Boot und Ball. In je zwei Übungseinheiten pro Tag bekamen sie den Umgang mit Paddel, Boot und Ball beigebracht. Dabei sie Gelegenheit den sehr interessanten und anspruchsvollen Mannschaftssport Kanupolo zu entdecken.
Kennenlernen am Montag
Los ging es am Montag mit dem obligatorischen Kennenlernen. Auf spielerische Art und Weise versuchten wir, uns zu den noch unbekannten Gesichtern die Namen einzuprägen. Für manch einen eine der schwereren Aufgaben.
Im Anschluss wurden drei Teams gewählt. „Spongebob &Co.“, „Aquarelius“ und „Die Gewinner“ sollten, angeführt von ihren Mannschaftsführerinne Jette, Martha und Sara, sowohl auf dem Wasser, wie auch an Land noch in vielen lustigen Wettbewerben gegeneinander antreten.  Anschließend suchten alle Kinder gemeinsam das erste Mal Kontakt zu Boot, Paddel und dem nassen Element.
Am Nachmittag erfuhren wir viel über die Geschichte von Kanupolo und wie dieser Sport heute lebt und gelebt wird, welche Ausrüstung benötigt wird und welche Spielregeln zu beachten sind.
Mit Begeisterung und viel Abwechslung zum Lernerfolg
An den darauf folgenden Tagen ging es neben allerlei Spiel und Spaß vor allem darum, das Boot beherrschen zu lernen. Da Poloboote keinen Kiel haben und mit ca. 3m recht kurz sind, ist schon das Geradeausfahren eine Herausforderung! Nachdem das allen Kindern sehr schnell gelang, versuchten wir unsere Fähigkeiten in der Bootsbeherrschung zu erweitern. Man kann so ein Boot schließlich nicht nur vorwärts, sondern auch rückwärts und sogar seitwärts bewegen. Und man kann es auf der Stelle um 360° drehen. Und dann ist da ja noch der Ball... All das erfordert viel Kraft, Koordination und Übung. Und so verging die Zeit wie im Flug. Trotzdem gab es abseits der Übungseinheiten und Wettkämpfe noch genügend Zeit zum Baden, in der Hängematte zu relaxen oder anderen sportlichen Aktivitäten nachzugehen, z.B. Federball, Tischtennis, Volleyball, Kegeln und vieles andere mehr...
Ein Highlight war am Donnerstag die Schnitzeljagt durch den Glaubitzer Wald, bei der auch einige, teils kniffelige Aufgaben gelöst werden mussten. So sollten z.B. das Alter eines gefällten Baumes und die Fließgeschwindigkeit eines Bachs bestimmt werden. Und wie viele Teammitglieder können eigentlich gleichzeitig auf einem Baumstumpf stehen? Für das kreativste Paddel-Bild, hergestellt nur aus Materialien aus dem Wald, braucht es vor allem viel Fantasie und Ideenreichtum, für "Baumstammweitwurf" vor allem Kraft.
Da sich alle viel Mühe gaben und in kurzer Zeit sehr viel gelernt haben, konnten wir ab Mittwoch schon versuchen Kanupolo zu spielen. Auch das wurde mit viel Ehrgeiz und Teamgeist geübt und verbessert. So konnten wir zum krönenden Abschluss am Freitag, nach nur fünf Tagen, ein kleines Turnier mit wunderbaren Toren unserer drei Teams austragen.
Zum Abschluss Knüppelteig
Am Freitag waren alle Eltern zum gemeinsamen Lagerfeuer mit Knüppelteig geladen und konnten sich bei einem Vorführungsspiel ein Bild davon machen, was Ihre Kinder die Woche über erlernt hatten. Außerdem wurden natürlich noch die Wettkämpfe ausgewertet, die wir über die Woche ausgetragen hatten und im Beisein aller Eltern eine Siegerehrung durchgeführt. Damit war unser Kanupolo-Ferienlager 2013 leider auch schon wieder zu Ende.
Die große positive Resonanz lässt hoffen, dass der Bekanntheitsgrad unseres Sports weiter steigt und viele neue Kinder aus der Region die Freude am Kanupolo entdecken und den Weg in unseren Verein finden.
Ein großer Dank geht an die Gemeinde Glaubitz für die Möglichkeit der Nutzung des Waldbades und an Bademeister Peter Schmale, der im Rahmen der Freizeit für unsere Teilnehmer die Prüfungen zum Schwimmabzeichen durchführte.

Text: L. Förster; Bild: J. Rabe



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