Aquafitness Kurs für Selbstzahler ab Juni 2022

Sportlich aktiv in den Sommer

Sportlich aktiv in den Sommer - nur für Selbstzahler

Aquafitness (Do 16:30 Uhr im Hallenschwimmbad Riesa)

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobicelemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Termine: 02.06, 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.

Preis: 50,- €

Anfragen und Anmeldungen für diese Kurse richten Sie bitte direkt an den Übungsleiter oder an SC Riesa e.V., Tel.: 03525/680023 oder per E-Mail: gesundheitssport@sc-riesa.de

 Eine anteilige Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ist nicht möglich.

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