Sportclub Riesa e.v.
...bewegt Dich.
Seit mehr als 30 Jahren
Gesundheitssport
Man sagt: "An apple a day keeps the doctor away"!
In unserer Abteilung Gesundheitssport setzen wir zusätzlich auf Bewegung und Spaß am Sport in der Gruppe.
In verschiedenen festen Sportgruppen wird gezielt auf die Stärkung der Muskulatur, die Beweglichkeit aber auch auf die Förderung der Ausdauer eingegangen.
Seien Sie dabei und engagieren Sie sich aktiv für Ihre Gesundheit!
Sie haben eine ärztliche Verordnung und wollen entsprechende Reha-Angebote wahrnehmen?
Dann informieren Sie sich hier.
Für alle, die nach einem Präventionskurs suchen und sich in unseren 10-Wochen-Kursen mobilisieren wollen, gibt es alle wichtigen Informationen hier.
Aufnahmeantrag Gesundheitssport
Sommerprogramm
Sportgruppen
Gesundheitsmix
Gesundheitsmix – Ein rhythmisches Gymnastikprogramm mit Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Koordination sowie die Freude an den Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Ausdauertraining stehen im Mittelpunkt.
Dienstag 19:00 Uhr – Haus 40, Klötzerstraße 32
Seniorengymnastik
Seniorengymnastik – wirkt dem altersbedingten Abbau von Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination entgegen. Bringt Bewegung und Freude in der Gruppe.
Mittwoch 10:00 Uhr - Haus 40, Klötzerstraße 32
Donnerstag 18:30 Uhr - Turnhalle GS Am Merzdorfer Park
Fit & Swim
Fitnessgruppen Land & Wasser – beginnen an Land mit einer allgemeinen Gymnastik und Muskelaufbautraining und gehen im Anschluss gemütlich Ausschwimmen
Montag 15:00 Uhr – Hallenschwimmbad Riesa, Fitnessraum
Montag 16:00 Uhr – Hallenschwimmbad Riesa, Fitnessraum
Mittwoch 19:00 Uhr - Hallenschwimmbad Riesa, Fitnessraum
Wassergymnastik feste Gruppen (keine freien Plätze)
Feste Wassergruppen
Als Folgegruppen zur Rehamaßnahme im Wasser bieten wir zur Zeit die folgenden festen Wassergruppen an:
Montag 12:30 Uhr Hallenschwimmbad Riesa
Donnerstag 12:30 Uhr Hallenschwimmbad Riesa
Ansprechpartner
Rica Heuert
Kursleiterin/
Abteilungsleiterin
Großenhainer Str. 1
01589 Riesa
Telefon: (03525) 680 023
E-Mail:
Manuela Hellfritzsch
stellv. Abteilungsleiterin
Großenhainer Str. 1
01589 Riesa